Psicóloga Yorelis Acosta recomienda a los venezolanos no caer en histeria colectiva
La especialista señaló que las pandemias causan un efecto psicológico que lleva a la ansiedad, al miedo, a acelerar el pensamiento y hasta dificultad para respirar
La psicóloga social Yorelis Acosta, invitada este lunes al programa Vladimir a la 1, transmitido por Globovisión, aseguró que es normal que ante pandemias, como es el caso del COVID-19, haya respuestas colectivas de pánico o miedo.
Sin embargo, hizo un llamado a mantener la calma y recordó que en años recientes, el zika, la gripe aviar, la H1N1, entre otras enfermedades, fueron pandemias que tuvieron respuestas adecuadas por parte de la ciencia.
Al referirse al caso específico de Venezuela, aseguró que la población se preocupa más «por la escasez de productos básicos de los años recientes». No obstante, pidió a los venezolanos «conocer el contexto real de lo que nos pasa. Venezuela es vulnerable, pero no debemos caer en miedo o en histeria colectiva», sostuvo.
Acosta se refirió a la cuarentena social decretada por Nicolás Maduro tras la identificación de 17 casos de coronavirus en el país, y enfatizó que «la alteración de nuestra rutina es una situación atípica», pero hizo un llamado a jugar con lo emocional y lo racional.
Asimismo, dijo que las pandemias causan un efecto psicológico que lleva a la ansiedad, al miedo, a acelerar el pensamiento y hasta dificultad para respirar y ejemplifica que estas personas fueron las que salieron desesperadas a echar gasolina y hacer mercado.
No obstante, la especialista recomendó a las familias a hacer un inventario de lo que se tiene en casa, lo que realmente se necesita y dejar la responsabilidad de buscar lo necesario al más razonable de la familia.
Qué hacer en casa
La psicóloga social Yorelis Acosta recomienda a todos los miembros de la familia «estar ocupados en casa con actividades creativas que produzcan calma».
Igualmente, pide evitar estar pegados a las redes sociales las 24 horas del día. «La invitación es a que cada quien identifique qué puede hacer en casa», dijo.
La especialista también se refirió a los memes que han surgido tras la aparición de COVID-19 y explicó que ayudan a la relajación y resaltó que «sonreír es importante».
A juicio de la psicóloga, «es el momento de la solidaridad, pero con estrategia». Pide estar atentos y ayudar a los adultos mayores que viven solos en el país que pueden necesitar comida y medicinas, y que no tienen algún familiar que los ayude.
Yorelis Acosta recomendó a los niños ayudar en las tareas del hogar, seguir estudiando en casa y mantener la agenda diaria porque este periodo de tiempo no implica vacaciones colectivas.
